คู่มือเสื่อศิลปะการต่อสู้สำหรับผู้เริ่มต้น: วิธีเลือกพื้นผิวที่เหมาะสมสำหรับการฝึกซ้อม

การเลือกเสื่อศิลปะการต่อสู้ที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงความปลอดภัย ความสะดวกสบาย และการฝึกฝนเทคนิคของคุณได้อย่างมาก ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมเทควันโด คาราเต้ ยูโด BJJ วูซู หรือฟิตเนสทั่วไปพื้นใต้เท้าของคุณมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บและประสิทธิภาพการกีฬา

เหตุใดเสื่อที่ใช่จึงมีความสำคัญ

ศิลปะการต่อสู้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก-กระโดด โจมตี กลิ้งตัว และล้ม การใช้พื้นผิวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิด:

• ความเครียดร่วม
• อาการบาดเจ็บจากการลื่นไถล
• ความมั่นคงไม่ดีระหว่างการเตะ
• ผลกระทบ-การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาปล้ำ
• นี่คือเหตุผลว่าทำไมโรงยิมมืออาชีพจึงลงทุนใน-เสื่อที่ออกแบบโดยเฉพาะ แทนที่จะใช้พื้นโรงยิมมาตรฐาน

ประเภทของเสื่อศิลปะการต่อสู้

• เสื่อปริศนา EVA– น้ำหนักเบา ติดตั้งง่าย เหมาะสำหรับเทควันโด คาราเต้ และวูซู
• เสื่อทาทามิยูโด– เสื่อความหนาแน่นสูง-ออกแบบมาเพื่อการขว้างและการต่อสู้
• ม้วน-เสื่อ– เป็นที่ต้องการในยิม MMA และมวยปล้ำเพื่อให้ครอบคลุมพื้นเต็ม-

คำแนะนำความหนา

• 20–30 มม: กีฬาที่โดดเด่น
• 30–40 มม: ปรบมือเบาๆ
• 40–50 มม: ยูโด, BJJ, มวยปล้ำ

คำแนะนำขั้นสุดท้าย

เลือกเสื่อจากโรงงานที่เชื่อถือได้เสมอเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพที่มั่นคง ความหนาแน่นสม่ำเสมอ และวัสดุที่ปลอดภัย